Biežāk uzdotie jautājumi - LadyCup izņemšana
Kā varu zināt, kad jāiztukšo LadyCup?
LadyCup piltuve (L izmērs) spēj saturēt 34.3ml šķīduma, kas ir vairāk par vidējas uzsūkšanas pakāpes tamponiem. Vidēji sieviete menstruāciju cikla laikā zaudē kopumā 30 - 60 ml asiņu. Piltuves iztukšošanas laiku katra sieviete nosaka individuāli un parasti to apgūst praktizējoties jau pāris ciklu laikā, novērojot, cik pilna tā ir pēc attiecīgā stundu skaita.
Sievietēm ar vieglu asins plūsmu LadyCup var sanākt iztukšot tikai 2 reizes dienā - no rīta un vakarā. Ja plūsma ir spēcīga, tas jāveic aptuveni 4 reizes dienā.
Galvenais atcerēties piltuvi izskalot vismaz vienu reizi 12h laikā.
Ja cikls ir regulārs, vari LadyCup ievietot jau pirms mēnešreižu sākuma, lai novērstu smērēšanos.
Kā pareizi izņemt LadyCup?
Kārtīgi nomazgā rokas ar ziepēm un siltu ūdeni. Viegli pavelc LadyCup aiz kātiņa, līdz vari ar pirkstiem aizsniegt piltuves apakšu. Saspied piltuves pamatni, lai izlīdzinātu gaisa spiedienu, un vienkārši izņem to. Piltuves saturam nebūtu nedz jāizlīst, nedz jānopil. Taču pareizi un ātri apieties ar LadyCup var tikai praktizējoties un ievērojot lietošanas norādījumus. Jo vairāk atslābinājusies būsi, jo vieglāk sanāks LadyCup izņemt, satraukuma ietekmē maksts muskuļi var sarauties/ saspringt, kas apgrūtinās piltuves atbrīvošanu.
Kad piltuve izņemta, iztukšo tās saturu WC, izskalo LadyCup ar siltu ūdeni un ievieto to atpakaļ.
Kā rīkoties, ja tomēr nesanāk aizsniegt LadyCup pamatni?
Ja piltuve ir pavirzījusies uz augšu un kļūst grūti to satvert, vienkārši saspied maksts muskuļus, lai LadyCup pavirzītos uz leju. Vari to atkārtot vairākas reizes, līdz izjūti izteiktāku piltuves pārvietošanos. Tad satver to, atslābinies, izlīdzini gaisa spiedienu un mierīgi izņem piltuvi ārā.
Ļoti svarīgi ir saglabāt mieru, jo stresa ietekmē maksts muskuļi var kļūt cieši un apgrūtināt piltuves izņemšanu. Ja piltuves kātiņš šķiet slidens un nesatverams, nogaidi nedaudz, atbrīvojies un pamēģini atkal - saspiežot muskuļus centies pabīdīt to zemāk, līdz vari satvert.
Pareizi rīkojoties, piltuves izņemšanai jābūt ļoti vieglai un jāaizņem vien pāris mirkļu.
Vai LadyCup varu nēsāt arī ilgstoši bez iztukšošanas, piemēram vairāk kā 24h?
Piltuve ir jāizņem, jāiztukšo, jāizskalo vai jāizmazgā un jāievieto atpakaļ vismaz vienu reizi 12h laikā. Tādēļ nelieto to 24h no vietas bez attiecīgas kopšanas.
Pārbraucienos vai ilgāku laiku ceļojot, ir iespējams piltuvi izņemt, iztukšot un vienkārši izslaucīt ar tīrām salvetēm, taču pie pirmās izdevības atceries to kārtīgi izskalot.
Kā rīkoties LadyCup lietojot publiskās WC?
Daļa sieviešu ir novērojušas, ka LadyCup iztukšo tikai pēc katrām 12h, tādēļ tās izņemšana publiskās WC gadās samērā reti. Taču, ja menstruāciju plūsma ir stipra un piltuve ir jāizskalo biežāk, vienkārši izņem to, iztukšo un ar tīrām salvetēm iztīri piltuves iekšpusi. Pirms tam gan svarīgi pārliecināties par roku tīrību! Kā arī atceries par LadyCup izmazgāšanu ar siltu ūdeni un dabīgām vai intīmās higiēnas ziepēm pie nākamās izdevības.
Padoms - zinot, ka sieviešu rokassomiņās parasti atrodams ir viss, ko sirds kāro, iesakām līdzi paņemt 0.3 l ūdens pudelīti, lai arī publisko WC apmeklējums neradītu bažas.
Vai LadyCup ir jāizņem, pirms tualetes apmeklējuma?
Ja piltuve ievietota pareizi, tā paliks vietā gan urinējot, gan saliecoties, tādēļ satraukumiem nav pamata.
Kā sagatavot LadyCup nākamajam menstruāciju ciklam?
Menstruāciju perioda beigās novāri vai sterilizē piltuvi, iesakām to darīt arī cikla sākumā. Kā arī, ja vēlies, vari to atkārtot cikla lietošanas laikā.
Novārīšana: atvērtā traukā ar ūdeni vāri 2-5 minūtes, ūdenim pilnībā pārklājot piltuvi. Taču esi uzmanīga, lai piltuves virsma neapdeg, saskaroties ar trauku.
Sterilizācija: ievietojot piltuvi sterilizācijas šķīdumā, vadies pēc līdzekļa ražotāja instrukcijām.
Vēlams arī pārbaudīt, vai miniatūrie caurumiņi LadyCup augšējā daļā ir atvērti. To tīrīšanu vari veikt, piemēram, ar kniepadatu.
Pareiza un regulāra kopšana nodrošinās piltuvei ilgu lietošanas mūžu. Uzglabā LadyCup aizvērtā kokvilnas maisiņā, kas pievienots produkta komplektam. Neturi to gaisa necaurlaidīgā materiālā!
